恋愛初心者の女性オタクでも大丈夫！婚活で“ちゃんとした人”になる5つのコツ

「恋愛とか婚活って、やっぱちゃんとしてないと無理でしょ…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？

ミューコネクトでは、「ちゃんとする！きちんとする！」が婚活の第一歩だと考えています。

時間にルーズだったり…　
服装がだらしなかったり…
マナーがなっていない…

など、婚活の基本と考えています。
ミューコネクトの考え方が、心理学や行動学にあっているのか検証していきます。

でも「ちゃんとする」って、何をどうすればいいのか、実はあんまりハッキリしてないですよね。
今回はそんなモヤモヤを、心理学と行動学の視点から、オタクさんやコミュ障さんにもわかりやすく解説しちゃいますっ！

心理学的に見た「ちゃんとする」とは？

まず心理学の視点から見ると、「ちゃんとしたい」という気持ちは、だいたいこの2つが動機になってます。

• 好かれたい、信頼されたい（社会的欲求）
• 失敗したくない、嫌われたくない（不安や恐れ）

どっちもすっごく人間らしい感情！
でもね、「好かれたい」が強すぎると、「完璧じゃないとダメだ」って自分にプレッシャーをかけすぎちゃうんです。

そうなると、逆に緊張して話せなくなったり、自信がなくなったり…むしろ自然体の魅力が消えていっちゃうことも。

だから心理学的に大切なのは、「完璧じゃなくていい、自分らしく誠実にいればいい」ってこと！
ちゃんとしようとするあまり、自分を押し殺さないでくださいね🍀

行動学的に見た「きちんとする」とは？

次は行動学の視点。こっちはもっとシンプルで、「やるべきことを具体的な行動に落とし込む」考え方です！

たとえば：

• 約束の時間をちゃんと守る
• 清潔感のある服を着る（オシャレじゃなくていい！）
• 相手の話を最後まで聞く
• 「ありがとう」をちゃんと言う

こういうのって、「当たり前」と思うかもですが、ちゃんとできる人って意外と少ないんです。
そして、これができるだけで「この人、しっかりしてるな」って安心感を与えられるんですよっ✨

しかも、こういう行動を繰り返すことで、小さな自信がどんどん積み重なって、気づいたらコミュ力まで自然と上がってる、なんてことも！

心理学と行動学、どう組み合わせればいいの？

簡単に言うと…

• 心理学：気持ちの整理と自己受容 → 「緊張してもいい、自然体でOK」
• 行動学：行動の習慣化 → 「できることからやってみる」

この2つをバランスよく使うのが理想ですっ！

たとえば、いきなり「デートで完璧に話そう！」じゃなくて、
「今日は笑顔で挨拶する」「相手の話を遮らずに聞く」くらいの小さな目標にするのがコツ。

オタク＆コミュ障でも実践できる婚活アクション5選！

1. まずは見た目の「清潔感」を意識しよう！
   服はユニクロで十分！洗濯＆シワなしが大事っ！
2. LINEは短文でテンポよく！
   長文ラブレターは逆効果💦「お疲れさま！今日はありがとう😊」でOK！
3. オタ話を封印する勇気も必要！
   初対面で推し語りは封印！趣味は“控えめに話す”が鉄則っ！
4. 反応は1テンポ早く！
   「なるほど」「それいいですね」など、相手の話にしっかりリアクション！
5. 毎日1つ、“人間的な行動”を意識しよう！
   「挨拶する」「感謝を言う」「ゴミを拾う」…些細なことでOK！

◆まとめ：「ちゃんとする」は“誠実さ”のこと！

「ちゃんとする」って、別に“リア充”になれって話じゃないんです。
完璧を目指すより、「相手を大切にする姿勢」と「自分を大切にする余裕」があるかどうか。

そのためには、

• 自分を責めすぎない（心理学的アプローチ）
• 小さなことを毎日やってみる（行動学的アプローチ）

このダブルアプローチがバッチリですっ！🌈

実際の所、スーツなどを仕立て、お見合い時間の30分前には「到着している人」は9割成婚しています。
お見合いなど「時間に遅れてくるひと」は100％「不成立」です。
ちゃんとする、きちんとするひとは、成婚（結婚）できる要素が多いのです

「ちゃんとしてる人」になるために特別な才能はいりませんっ。
オタクで、コミュ障で、恋愛経験ゼロでも大丈夫。
今日できる“小さな行動”からはじめて、自信と安心を少しずつ育てていきましょうねっ💕