恋愛初心者の女性オタクでも大丈夫！婚活で“ちゃんとした人”になる5つのコツ
「恋愛とか婚活って、やっぱちゃんとしてないと無理でしょ…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
ミューコネクトでは、「ちゃんとする！きちんとする！」が婚活の第一歩だと考えています。
時間にルーズだったり…
服装がだらしなかったり…
マナーがなっていない…
など、婚活の基本と考えています。
ミューコネクトの考え方が、心理学や行動学にあっているのか検証していきます。
でも「ちゃんとする」って、何をどうすればいいのか、実はあんまりハッキリしてないですよね。
今回はそんなモヤモヤを、心理学と行動学の視点から、オタクさんやコミュ障さんにもわかりやすく解説しちゃいますっ！
心理学的に見た「ちゃんとする」とは？
まず心理学の視点から見ると、「ちゃんとしたい」という気持ちは、だいたいこの2つが動機になってます。
- 好かれたい、信頼されたい（社会的欲求）
- 失敗したくない、嫌われたくない（不安や恐れ）
どっちもすっごく人間らしい感情！
でもね、「好かれたい」が強すぎると、「完璧じゃないとダメだ」って自分にプレッシャーをかけすぎちゃうんです。
そうなると、逆に緊張して話せなくなったり、自信がなくなったり…むしろ自然体の魅力が消えていっちゃうことも。
だから心理学的に大切なのは、「完璧じゃなくていい、自分らしく誠実にいればいい」ってこと！
ちゃんとしようとするあまり、自分を押し殺さないでくださいね🍀
行動学的に見た「きちんとする」とは？
次は行動学の視点。こっちはもっとシンプルで、「やるべきことを具体的な行動に落とし込む」考え方です！
たとえば：
- 約束の時間をちゃんと守る
- 清潔感のある服を着る（オシャレじゃなくていい！）
- 相手の話を最後まで聞く
- 「ありがとう」をちゃんと言う
こういうのって、「当たり前」と思うかもですが、ちゃんとできる人って意外と少ないんです。
そして、これができるだけで「この人、しっかりしてるな」って安心感を与えられるんですよっ✨
しかも、こういう行動を繰り返すことで、小さな自信がどんどん積み重なって、気づいたらコミュ力まで自然と上がってる、なんてことも！
心理学と行動学、どう組み合わせればいいの？
簡単に言うと…
- 心理学：気持ちの整理と自己受容 → 「緊張してもいい、自然体でOK」
- 行動学：行動の習慣化 → 「できることからやってみる」
この2つをバランスよく使うのが理想ですっ！
たとえば、いきなり「デートで完璧に話そう！」じゃなくて、
「今日は笑顔で挨拶する」「相手の話を遮らずに聞く」くらいの小さな目標にするのがコツ。
オタク＆コミュ障でも実践できる婚活アクション5選！
- まずは見た目の「清潔感」を意識しよう！
服はユニクロで十分！洗濯＆シワなしが大事っ！ - LINEは短文でテンポよく！
長文ラブレターは逆効果💦「お疲れさま！今日はありがとう😊」でOK！ - オタ話を封印する勇気も必要！
初対面で推し語りは封印！趣味は“控えめに話す”が鉄則っ！ - 反応は1テンポ早く！
「なるほど」「それいいですね」など、相手の話にしっかりリアクション！ - 毎日1つ、“人間的な行動”を意識しよう！
「挨拶する」「感謝を言う」「ゴミを拾う」…些細なことでOK！
◆まとめ：「ちゃんとする」は“誠実さ”のこと！
「ちゃんとする」って、別に“リア充”になれって話じゃないんです。
完璧を目指すより、「相手を大切にする姿勢」と「自分を大切にする余裕」があるかどうか。
そのためには、
- 自分を責めすぎない（心理学的アプローチ）
- 小さなことを毎日やってみる（行動学的アプローチ）
このダブルアプローチがバッチリですっ！🌈
実際の所、スーツなどを仕立て、お見合い時間の30分前には「到着している人」は9割成婚しています。
お見合いなど「時間に遅れてくるひと」は100％「不成立」です。
ちゃんとする、きちんとするひとは、成婚（結婚）できる要素が多いのです
「ちゃんとしてる人」になるために特別な才能はいりませんっ。
オタクで、コミュ障で、恋愛経験ゼロでも大丈夫。
今日できる“小さな行動”からはじめて、自信と安心を少しずつ育てていきましょうねっ💕